歩き続けたほうが健康に良いしアイデアが膨らむ。

毎日１０km歩く習慣を確立できた。この効果は非常に大きい。体力アップを体感しており疲れない。だから、もっと歩こうという意識になる。

普段は朝と夜の暗い時間に歩くが、今日は日中歩いた。すると、読書、スピーキング、発想を手書きする、等多彩なタスクを処理できる。

家にいると、つい動画観て、他人に貴重な思考資源を奪われてしまう。しかし、歩いている時は、脳がアクティブ状態なので、アウトプット８割になり、トランス状態になる。

こうやって、毎日新しい事に挑戦することで、生きる喜びを感じていきたい。